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おうちごはん!おたすけ献立(給食室)⑥

【お知らせ】 2020年5月18日 カテゴリ:

2020/5/18

☆おうちごはん!おたすけ献立☆

今回のメニューは、献立ではありませんが

組み合わせを選ばない・いろいろな野菜で楽しめる スティックサラダです!

野菜で風邪予防&みそで腸を元気に! こどもたちも大好きな一品です♪

                   

《材料(4人分)》

 お好みの野菜(人参1本・きゅうり2本・大根1/10本)

 白みそ・・・20g

 三温糖・・・13g

 ごま油・・・4.5g

作り方

 野菜を食べやすい長さにしてスティック状にする

 野菜を歯ごたえが残る程度で茹でる

 調味料を全て合わせて、ごま油が分離しなくなるまでよく混ぜる

栄養士

 

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